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Aquafit vor und nach der Geburt

Dieser Kurs wird fortlaufend jeden Freitag angeboten. Die Kursgebühr von 10 Euro ist in bar mitzubringen und berechtigt zu einer Teilnahme an 3 Kursterminen.

Bitte melden Sie sich telefonisch in unserem Büro an unter 0251-760 26 28 5

An Feiertagen und in den Ferienzeiten findet kein Kurs statt! 

3 x 90 Min. 11.30 Uhr – 13.00 Uhr

Training mit Babybauch im Everswinkeler Vitus-Bad

So können werdende Mütter auch während der Schwangerschaft fit bleiben, können sämtliche Muskelgruppen intensiver und länger als an Land trainieren. Und das wirkt sich auch positiv auf das Ungeborene aus. Aber eine Geburt ist keine Krankheit und doch ist die Zeit nach der Geburt eine Zeit, in der die junge Mutter sich und ihrem Körper besondere Aufmerksamkeit schenken sollte, damit sie nicht Jahre später zu den Frauen gehört, die sich mit sog. Senkungsbeschwerden herumplagen.

Der Körper braucht nach der Geburt Ruhe und Schonung aber auch angepasste Bewegung, um die Rückbildung der Gebärmutter zu fördern und den Beckenboden zu kräftigen. Und an diesem Punkt setzt das Programm der Hebamme an. Denn die Übungen, die den Schwangeren bei der Geburtsvorbereitung hilfreich sind, sind auch in der Zeit nach einer Geburt für eine erfolgreiche Rückbildung dienlich.

Informationen unter 02 51/ 76 02 62 85

info@geburtshaus-in-muenster.de

Leitung: Beatrice Tönnemann, Hebamme

Ort: Everswinkel, Vitus-Bad

Kosten: Kursgebühr 10,00 € für 3 Termine, plus Eintrittspreis Vitus Bad